Süt Çocuğunda Ek Gıdalara Başlama

Anne sütü ile besleme ilk 4-6 ay boyunca, su bile vermeksizin tek başına bebeğin optimal büyüme ve gelişmesi için yeterlidir. Bu süre içerisinde ek gıda verilmesi annenin süt salgılama, bebeğin de emme fonksiyonlarını … Devamı

Kategorisi: SAĞLIK

Doğurganlığınızı Arttırmak İstiyorsanız!

En çok istediğimiz şeyler, sahip olamadıklarımızdır. Hele de iş çocuk sahibi olmaya gelince… Yapılan yeni bir araştırma, eskiden inanılanın aksine, doğurganlığın 35 yaşından itibaren değil, 27 yaşından … Devamı

Kategorisi: SAĞLIK

Kendinize Özen Gösterin!

Güçlü bir kahvaltı, sağlık ve güzelliğin olmazsa olmazı. Peki ama kahvaltı da ne yemeli?

Güçlü bir kahvaltı, sağlık ve güzellik için önemli bir öğün. Kahvaltılarınızdan enerji ve güç veren bal, kahvaltı gevrekleri, … Devamı

Kategorisi: SAĞLIK

Hangi Meyve Neye İyi Geliyor?

Reçetelerini “Meyve ve Sebzelerin Gizli Güçleri” adlı kitapta toplayan Jay Kordich’in hastalıklar için önerdiği karışımlardan bazıları:
İncir: Bağırsakları çalıştırır, enerji verir. Cinsel güce yardımcıdır.
Elma: Böbeklerin temizlenmesine, sindirim rahatsızlıklarının kontrol edilmesine yardım … Devamı

Kategorisi: SAĞLIK

Sağlıklı Olmak İçin Doğal Yöntemleri Deneyin!

Uykusuzluk: Havuç ve kereviz sapının suyunu karıştırın.
Sakinleştirici: Havuç ve lahana suyunu karıştırın.
Sindirimi kolaylaştırıcı: Karnabahar, havuç ve maydanoz suyu.
Yorgunluk: Tek başına havuç ya da elma, kereviz ve maydanozdan herhangi biriyle birlikte … Devamı

Kategorisi: SAĞLIK

Bunlara Dikkat!

Doğal Tıp Derneği Başkanı Dr. Ender Saraç, sebze ve meyvelerin insan hayatında bir ilaç kadar önemli olduğunu söyledi. Saraç, günde yarım kilo sebze ve meyve tüketilmesi gerektiğini vurgulayarak, dikkat edilmesi gerekenleri şöyle sıraladı:
Besin … Devamı

Kategorisi: SAĞLIK

Cildiniz Pul Pul Dökülüyor Mu?

Cildinizdeki ölü hücreler kötü görünür ve zamanla dökülür. Bunlardan kurtulmak için biraz bakım yapmanız yeterli…

Cildiniz pul pul mu oluyor? Bu gibi durumlarda cildinizin üzerindeki ölü hücreleri nazikçe sürterek temizlemelisiniz. Soyucu uygulamalar … Devamı

Kategorisi: SAĞLIK

Gözaltı Morlukları

Cildin zamanla incelmesi sonucunda kılcal damarların görünür hale gelmesi morluk oluşturuyor.

Bazı insanların gözlerinin altında, sanki bir darbe görmüş gibi mosmor bir hare oluşur. Bu koyu gölgeler kimi zaman gençlere de uğrar. … Devamı

Kategorisi: SAĞLIK

Frijit Olabilir Misiniz?

Cinsel isteksizlik, bazen korku bazen de gerçek bir frijitliğin sonucudur..

Kızlık zarı kadınların %90nından fazlasında nispeten ince ve esnek bir mukoza parçası yapısındadır.

Kadının kendini tümüyle hazır hissettiği durumlarda, "ön sevişmeyle" bölgede yeterli … Devamı

Kategorisi: SAĞLIK

Gebelikte Sakın Alkol Almayın

Hamile kadınların çok az içki içmesi bile karınlarında taşıdıkları bebekleri için çok zararlı. Alkol bebeğin beyin hücrelerini öldürüyorHamile kadınların çok az alkol almalarının bile, doğacak bebeğin beynindeki microglial hücreleri öldürdüğü ortaya çıktı.
Merkezi sinir sisteminin ara … Devamı

Kategorisi: SAĞLIK

Ayak Sağlığı

Ayak başparmağınızın başladığı yerde (tarak kemiği ile parmağın başlağı eklemde) şişlik, çıkıntı varsa halluks valgus’unuz var demektir. Kadınların neredeyse % 40 ında bu yakınma vardır. Bu hastalıkta %70 oranında genetik bir eğilim vardır. Genetik olarak … Devamı

Kategorisi: SAĞLIK

Kaplıcalarımız

Sağlığa önemli katkısı olan kaplıcalar, son yıllarda yaşanan küresel ısınmanın neden olduğu kuraklıktan etkilenmedi.

Kangal Balıklı Kaplıcası’nın yanı sıra Ortaköy, Alaman, Akçaağıl, Sıcak ve Soğuk Çermik kaplıcalarının bulunduğu Sivas, "Kaplıcalar Diyarı" olarak … Devamı

Kategorisi: SAĞLIK