Çarpıntı

Çarpıntı Ne Demektir?

Normal olarak kalp vurumları hissedilmez. Kalp vurumlarının olumsuz bir duygu olarak algılandığı durumlarda çarpıntıdan söz edilir. Çarpıntı, kişinin duyarlılık düzeyi, kalp vurumunun gücü ve varsa kalp ritmindeki bozukluk … Devamı

Kategorisi: SAĞLIK

Kolesterol

Kolesterol nedir?

Kolesterol yaşam için gerekli olan mum kıvamında yağımsı bir maddedir. Beyin, sinirler, kalp, bağırsaklar, kaslar, karaciğer başta olmak üzere tüm vücutta yaygın olarak bulunur. Vücut kolesterolü kullanarak (kortizon, seks … Devamı

Kategorisi: SAĞLIK

Depresyon, Depresyon Belirtileri ve Depresyon Tedavisi

Hemen her insan, yaşamı içerisinde kısa süreli dönemler boyunca moralinin bozuk olduğunu hisseder. Bir hastalık olan depresyonda ise hasta devamlı olarak üzüntülü, kötümser, endişeli ve ümitsizdir. Depresyon kişiyi … Devamı

Kategorisi: SAĞLIK

Biçimli Kalçalara Sahip Olmak Zor Değil!

Sıkı ve dik kalçalara sahip olmak hayal değil. Uzmanların tavsiye ettiği egzersizleri düzenli olarak yapın.

Mutlaka ısınarak başlayın

Egzersize … Devamı

Kategorisi: GÜZELLİK

Kendinize Gelmek İçim Sadece 4 Dakika

Gün boyu, yoğun bir tempoda çalışırken gerilen vücut kaslarını rahatlatmak için, sadece dört dakikanızı ayırmanız yeterli.
Her yerde uygulayabileceğiniz pratik hareketler…
Birinci dakika bacaklar
Masa … Devamı

Kategorisi: SAĞLIK

Varis İçin Egzersiz Yapın

Değerli okurlar, günümüzün yaşam tarzı ve iş hayatı saatlerce ayakta durmayı ya da oturmayı zorunlu kılıyor. Bu durum, ev hanımlarından öğretmenlere, sağlık personelinden öğrencilere kadar birçok kimseyi etkileyerek varise de neden … Devamı

Kategorisi: SAĞLIK

Yanlış Egzersiz Kilo Almanıza Yol Açabilir!

Uzmanlar, yanlış egzersiz yapan kişilerin çok önemli sağlık sorunlarıyla karşılaştıklarını belirtiyor. Egzersize başlamadan önce, yağ ve kas oranları ile mevcut Hastalıkların belirlenmesi için gerekli olan testlerin; … Devamı

Kategorisi: SAĞLIK