Grip, Grip Belirtileri, Grip Aşısı ve Grip Tedavisi

Grip hastalığı nedir sorusunun cevabı, grip hastalığı birbirine benzeyen birtakım virüslerin neden olduğu ve dönem dönem salgın halinde etkili olan bir hastalıktır. Grip daha çok kış aylarında görülür. Grip hastalığı, özellikle okullarda ve iş yerlerinde çok çabuk yayılır. Genel sağlık durumu iyi olan kişilerin grip hastalığını tedavi görmeden atlatmasına karşılık sağlığı zayıf olanların doktora gitmesi gerekir.

Grip hastalığı genellikle titreme, ateş, kas ağrıları ve aksırma ile aniden başlar. Kısa bir süre sonra da boğaz ağrısı, kuru öksürük, deride hassasiyet, gözlerde ağrı, halsizlik ve baş ağrısı görülür. Muhtemelen iştahsızlık da yaşanır. Griple birlikte görülen ateş genellikle üç-beş gün sürer. Grip hastalığının belirtileri geçtikten sonra birkaç hafta halsizlik hissetmek olağandır.

Soğuk Algınlığı mı, Grip mi?

Soğuk algınlığı ve grip hastalığının her ikisinde de boğaz ağrısı ve nezle görülür. Grip hastalığı, belirtileri çok şiddetli olduğu için genellikle anlaşılır, ancak kötü bir soğuk algınlığını grip hastalığından ayırabilmenin en önemli yolu, doktorunuzun burun ve boğazdan alınan örnekleri tahlile göndermesidir. Ne var ki buna nadiren gerek görülür.

Grip Hastalığından Korunma

Grip hastalığı mevsimi başlamadan önce vücudunuzun enfeksiyonlara karşı direncini artırmaya çalışın. Buna rağmen grip olursanız, hastalığı hafif atlatma olasılığınız yüksektir. Grip hastalığına karşı vücut direncinizi artırmak için:

-Sağlıklı beslenin.
-Her gün biraz egzersiz yapın.
-Her gün çoklu vitamin ve mineral takviyesi (beta karoten, C ve E vitaminleri, flavonoidler, selenyum ve çinko içeren) alın.
-Yorulmamaya ve strese kapılmamaya çalışın.
-Etrafta grip salgını olduğunda kalabalık içine girmemeye çalışın.
-Kışın haftada iki veya üç kere ekinazya çayı için veya ekinazya tentürü ya da hapı alın. Grip hastası olan biriyle yakın temas halindeyseniz bunları her gün kullanın.
-Her gün sarmısak yiyin veya sarmısak hapı alın.
-Kış boyunca her üç haftada bir, grip hastalığını önleyici bir homeopati ilacı olan nosode alın.

Grip Hastalığının Tedavisi

Ciddi komplikasyonları olabileceği için grip hastalığını özenle tedavi etmek gerekir. Grip hastalığını yaymamak için evde oturun ve grip virüsleriyle savaşabilmek için vücudunuzun güçlü olması gerektiğinden yatarak dinlenin. Grip hastalığının rahatsızlık veren belirtilerini baskılayan ve grip hastası olmanıza rağmen kendinizi ayağa kalkıp dolaşabilecek güçte hissetmenizi sağlayan reçetesiz ilaçlara ihtiyatlı yaklaşın. Ateşiniz normale döndükten sonra dahi en az bir gün daha evden çıkmayın.

Grip Hastalığı Döneminde Beslenme

Su, meyve suları, arpa suyu ve bitki çayları gibi alkol ve kafein içermeyen içeceklerden bolca tüketin. Frenk üzümü çayı yudumlamak boğazınızı rahatlatabilir ve grip hastalığı enfeksiyonuyla mücadele etmek için ihtiyacınız olan C vitamininden bolca almanızı sağlar.

Grip Hastalığına İyi Gelen Bitkisel İlaçlar

-Günde üç kez ekinazya çayı için veya 200 miligramlık takviye hapından günde beş kez alın.
-Mürver çiçeği, nane ve civan perçemi karışımından hazırlanan çay ateşi düşürür, ağrı ve sızıları dindirir.
-Mürver meyvesi ekstresi grip hastalığı virüslerinin çoğalmasını durdurmaya yardımcı olabilir.

Aromaterapi

-Kayetput yağı ateşi düşürmeye ve kas ağrılarını gidermeye yarar. Bir çorba kaşığı jojoba yağına iki damla kayeput yağı ekleyin ve bunu günde dört kez kulaklarınızın arkasına, alnınıza, burnunuzun iki yanına ve göğsünüze sürün. Bunun yerine ılık (sıcak değil) küvet suyunuza altı ila sekiz damla kayeput yağı da katabilirsiniz. Eğer hamile iseniz hamileliğinizin ilk 20 haftasında bu yağı kullanmayın.
-Burundaki tıkanıklığı, içine birkaç damla çay ağacı veya okaliptüs yağı damlattığınız suyun buharını teneffüs ederek gidermeye çalışın.

Homeopati

-Aconite: özellikle üşüttükten sonra ateşiniz aniden yükselirse,
-Eupatorium: kemiklerinizi sızlatacak derecede ağrınız olursa,
-Gelsemium: başlıca semptomlar üşüme ve titreme ise,
-Oscillococcinum: grip hastalığına karşı genel bir tedavi olarak (grip hastalığı belirtilerinin başlangıcından itibaren 36 saat içinde alın).

Grip Aşısı Olmalı Mısınız?

Aşı grip hastalığının süresini kısaltabilir ve komplikasyonları önlemeye yardımcı olur. Grip aşısı, grip hastalığını çok ağır geçirme olasılığı olan kişilere önerilir; bu kişiler:

-65 yaşında veya üstünde olanlar.
-Uzun süredir kalp, akciğer, böbrek, diyabet veya orak hücreli anemi hastası olanlar.
-Kortikosteroid veya immunosüpresif ilaçlar kullananlar.
-Dalağı olmayanlar.
-Huzurevlerinde yaşayanlar. Bu evlerde çalışan kişilerle hastane ve kilin personelinin de grip aşısı olması tavsiye edilir.

Grip Hastalığında Ne Zaman Tıbbi Yardım Gerekir?

-Bir hafta içinde kendinizi daha iyi hissetmeye başlamazsanız veya üç-dört gün içinde grip hastalığının belirtileri daha da ağırlaşırsa.
-Dört hafta sonra grip hastalığının belirtileri tamamen geçmemişse veya nüksederse.
-Öksürünce bol miktarda yeşil veya sarı balgam çıkarıyorsanız.
-Yukarıda yer alan grip aşısı olması gereken kişiler arasında yer alıyorsanız.

Grip Hastalığı ile İlgili İpuçları

-Grip hastalığına neden olan virüslerin mutasyona uğrama olasılığı son derece yüksek olduğu için, bir tür grip virüsüne karşı vücudun dirençli olması, bir diğer grip virüsüne karşı bağışıklığı olacağı anlamına gelmez.
-Grip hastalığının ilk belirtisinde, yarım bardak ılık suya antiseptik özelliği olan çay ağacı ve ıtır çiçeği yağlarından ikişer damla koyarak bununla her sabah ve akşam gargara yapın.

Kategorisi: SAĞLIK